Näpunäiteid välistingimustes jooksmiseks

Ilmad muutub külmemaks ning kuigi paljud eelistavad talvel treenida siseruumides spordisaalis, on siiski neid, kes eelistavad joosta värskes õhus. On täiesti võimalik talvel jooksutreeningut õues teha, kuid sel juhul on mõistlik mõelda, et tuleb end korralikult riidesse panna ning hoida jalatsitel hea pidamine. Ükskõik, kas tegeled jooksutreeningu, tugevusetreeningu või muude tegevustega talvel õues, on see soorituse jaoks oluline.

1. Pane end korralikult riidesse

Kui peab sooritama välitreeningut talvel, on väga mõistlik, aga ka vajalik riidesse panna end korralikult. Tasub alati meeles pidada, et rohkem kihti on parem, seega on hea mõte omada mõned õhukesed, kvaliteetsed riideesemed, millega kiht kihtide kaupa riietada. See tagab parima isolatsiooni. Kui kavatsetakse talvel õues joosta, on oluline hoida ülemine keha soe. Siin oleme koondanud väikese juhendi mõningate riideesemete jaoks, mida peaksid soetama talviseks jooksutreeninguks.

Talveleggings

Hea jooksuleggings on talvel jooksmiseks hädavajalik. On oluline valida leggings, mis isoleerib hästi ja hoiab sind veidi soojana, isegi kui aktiivsemad on jalad jooksutreeningu ajal.

Hea treeningleggings naistele on meie Softy Leggings. See on suurepärane treeningleggings, mida saab kasutada jooksutreeningutel talvel. Leggings'il on harjatud sisepind, mis teeb selle hästi sobivaks välitreeninguks. Leggings'il on kumm ja see on kõrge vöökohaga. Kude on samuti vastupidav, mitmekülgne ja pehme. Need leggings sobivad heaks talveleggings'iks naistele veidi leebematel talvepäevadel. Leggings'il on ka allosas peegeldavad detailid, mis muudavad talvelegging'id veelgi funktsionaalsemaks.

Vaata kogu meie kollektsiooni õues jooksmiseks külma ajal siit või vaata meie uudiseid siit.