Uudised
Leggingud jõutreeninguks
Miks Sa Peaksid Valima Õigeid Leggingseid Jõutreeninguks? Kui rääkida jõutreeningust, siis on oluline omada õiget varustust. Üks tähtsamaid asju, millesse investeerida, on kvaliteetsed leggingsid. Õiged leggingsid ei paranda ainult sinu...
Leggingud jõutreeninguks
Miks Sa Peaksid Valima Õigeid Leggingseid Jõutreeninguks? Kui rääkida jõutreeningust, siis on oluline omada õiget varustust. Üks tähtsamaid asju, millesse investeerida, on kvaliteetsed leggingsid. Õiged leggingsid ei paranda ainult sinu...
Leggingute juhend
Shapeit'is on palju enamat kui lihtsalt ideaalsete pükste leidmine. Me oleme sinu sihtkoht kõiges, mida vajad moodi, olgu selleks igapäevane, pidulik või treening. Meie lai valik pükstest, toppidest, kleitidest ja...
Leggingute juhend
Shapeit'is on palju enamat kui lihtsalt ideaalsete pükste leidmine. Me oleme sinu sihtkoht kõiges, mida vajad moodi, olgu selleks igapäevane, pidulik või treening. Meie lai valik pükstest, toppidest, kleitidest ja...
Tasuta tagumiku treeningprogramm
EHITAGE TÕUS ALUSTAGE KATRINE SOONIGA Tere tulemast teie treeningprogrammi, mis on loodud aitama teil saavutada tugev ja toonuses keha. Minu nimi on Katrine Soon ja olen personaaltreener ning online-coach Soon2Fitis....
Tasuta tagumiku treeningprogramm
EHITAGE TÕUS ALUSTAGE KATRINE SOONIGA Tere tulemast teie treeningprogrammi, mis on loodud aitama teil saavutada tugev ja toonuses keha. Minu nimi on Katrine Soon ja olen personaaltreener ning online-coach Soon2Fitis....
Better Bodies juhend
Better Bodies on olnud juba pikka aega tuntud nimi naiste treeningriiete valdkonnas ja me oleme uhked, et saame nende tooteid meie kaupluses müüa. Nende innovatiivsed disainid, kõrge kvaliteet ja keskendumine...
Better Bodies juhend
Better Bodies on olnud juba pikka aega tuntud nimi naiste treeningriiete valdkonnas ja me oleme uhked, et saame nende tooteid meie kaupluses müüa. Nende innovatiivsed disainid, kõrge kvaliteet ja keskendumine...
Hummeli juhend
Oled teretulnud meie lõplikku juhendisse Hummelile, brändile, mis on tuntud oma erakordse stiili ja funksionaalsuse kombinatsiooni poolest. Hummel on juba palju aastaid olnud populaarne valik spordirõivaste seas ning nende naiste...
Hummeli juhend
Oled teretulnud meie lõplikku juhendisse Hummelile, brändile, mis on tuntud oma erakordse stiili ja funksionaalsuse kombinatsiooni poolest. Hummel on juba palju aastaid olnud populaarne valik spordirõivaste seas ning nende naiste...
Juhend NVGTN Spordiriietusele
Tere tulemast meie juhendisse NVGTN treeningriiete kohta! Kui otsite stiilseid ja funktsionaalseid treeningriideid, mis aitavad teie treeningut järgmiseks tasemeks viia, olete jõudnud õigesse kohta. Selles blogis uurime, kuidas NVGTN treeningriided...
Juhend NVGTN Spordiriietusele
Tere tulemast meie juhendisse NVGTN treeningriiete kohta! Kui otsite stiilseid ja funktsionaalseid treeningriideid, mis aitavad teie treeningut järgmiseks tasemeks viia, olete jõudnud õigesse kohta. Selles blogis uurime, kuidas NVGTN treeningriided...
Zumba: Tantsi End Vormis Stiilselt
Zumba on viimaste aastate üks populaarsemaid treeningutrende, ja sel on hea põhjus. See energiat täis treeninguvorm kombineerib Ladina-Ameerika tantsuliigutused kardioharjutustega, muutes selle nii lõbusaks kui ka tõhusaks. Kui sa pole...
Zumba: Tantsi End Vormis Stiilselt
Zumba on viimaste aastate üks populaarsemaid treeningutrende, ja sel on hea põhjus. See energiat täis treeninguvorm kombineerib Ladina-Ameerika tantsuliigutused kardioharjutustega, muutes selle nii lõbusaks kui ka tõhusaks. Kui sa pole...
Top 5 squati tõest leggings
Leida täiuslikud squatproof leggingid võib olla väljakutse, kuid meie oleme selle sinu jaoks ära teinud. Keegi ei armasta läbipaistvaid leggingid! Siin on meie top 5 squatproof leggingid, mis ühendavad stiili,...
Top 5 squati tõest leggings
Leida täiuslikud squatproof leggingid võib olla väljakutse, kuid meie oleme selle sinu jaoks ära teinud. Keegi ei armasta läbipaistvaid leggingid! Siin on meie top 5 squatproof leggingid, mis ühendavad stiili,...
Jooga: Tee Tasakaalu ja Heaolu Suunas
Jooga on rohkem kui lihtsalt treeningvorm; see on elustiil, mis edendab tasakaalu, paindlikkust ja sisemist rahu. Olenemata sellest, kas oled algaja või kogenud jooga harrastaja, võib õige varustus sinu praktikas...
Jooga: Tee Tasakaalu ja Heaolu Suunas
Jooga on rohkem kui lihtsalt treeningvorm; see on elustiil, mis edendab tasakaalu, paindlikkust ja sisemist rahu. Olenemata sellest, kas oled algaja või kogenud jooga harrastaja, võib õige varustus sinu praktikas...
Parimad jooksu legginsid
Pehmed jooksuleggingsid, mis muudavad jooksu mugavaks tegevuseks. Meie veebilehelt leiate treeningriideid kõikidele treeningutüüpidele, antud postituses keskendume vastupidavustreeningule. Jooks, jogging ja head jalutuskäigud. Kuigi treening ei lõppe sellega, et ostate uusi...
Parimad jooksu legginsid
Pehmed jooksuleggingsid, mis muudavad jooksu mugavaks tegevuseks. Meie veebilehelt leiate treeningriideid kõikidele treeningutüüpidele, antud postituses keskendume vastupidavustreeningule. Jooks, jogging ja head jalutuskäigud. Kuigi treening ei lõppe sellega, et ostate uusi...
Icaniwill juhend
Icaniwilli ajalugu Icaniwill asutati 2012. aastal Gustaf Ollase poolt, rootsi spordihuvilise, kes soovis luua spordirõivaste brändi, mis ühendaks kõrgekvaliteedi ja stiilse disaini. Nime "Icaniwill" inspiratsioon tuli Gustafi enda treeninguteekonnast, kus...
Icaniwill juhend
Icaniwilli ajalugu Icaniwill asutati 2012. aastal Gustaf Ollase poolt, rootsi spordihuvilise, kes soovis luua spordirõivaste brändi, mis ühendaks kõrgekvaliteedi ja stiilse disaini. Nime "Icaniwill" inspiratsioon tuli Gustafi enda treeninguteekonnast, kus...
Leia Omapära: Vali Parimad Tagumikku Vormivad J...
Leia Oma Sobivust: Vali Parimad Rinna Kujundavad Jeans Räägime ühest meie lemmik naislikest omadustest - tagumikust! Olenemata sellest, kas oled õnnistatud tagumikuga, mis paneks Sir Mix-a-Lot'i sülitama, või soovid lihtsalt...
Leia Omapära: Vali Parimad Tagumikku Vormivad J...
Leia Oma Sobivust: Vali Parimad Rinna Kujundavad Jeans Räägime ühest meie lemmik naislikest omadustest - tagumikust! Olenemata sellest, kas oled õnnistatud tagumikuga, mis paneks Sir Mix-a-Lot'i sülitama, või soovid lihtsalt...
Tööst Vaba Aega: Kuidas Stiliseerida Lühikesi P...
Tööst Vabal Ajal: Kuidas Sassi Panna Lühikesi Pükse Lühikestele Naistele Lühikesed naised, valmistuge, et lisada oma garderoobi natuke äärmist meie lemmikviisidega, kuidas stiilida meie 7/8 pikkuses pükse. Need lühikesed naiste...
Tööst Vaba Aega: Kuidas Stiliseerida Lühikesi P...
Tööst Vabal Ajal: Kuidas Sassi Panna Lühikesi Pükse Lühikestele Naistele Lühikesed naised, valmistuge, et lisada oma garderoobi natuke äärmist meie lemmikviisidega, kuidas stiilida meie 7/8 pikkuses pükse. Need lühikesed naiste...
Vali õiged Eco Leather retuusid Freddylt
kuidas valida õigeid Eco Leather pükse Freddylt Kui tegemist on täiuslike Eco leather pükste valimisega, on mitmeid tegureid, mida tuleks arvesse võtta, et leida püksid, mis sobivad kõige paremini teie...
Vali õiged Eco Leather retuusid Freddylt
kuidas valida õigeid Eco Leather pükse Freddylt Kui tegemist on täiuslike Eco leather pükste valimisega, on mitmeid tegureid, mida tuleks arvesse võtta, et leida püksid, mis sobivad kõige paremini teie...
Parimad leggings taskutega 2024
Parimad leggins taskutega 2024 Kui rääkida treeningriietest, on mugavus ja funktsionaalsus otsustava tähtsusega. Üks populaarsemaid valikuid fitnessihuviliste seas on taskutega leggins. Selles artiklis uurime lähemalt mõningaid parimaid taskutega leggins'e kolme...
Parimad leggings taskutega 2024
Parimad leggins taskutega 2024 Kui rääkida treeningriietest, on mugavus ja funktsionaalsus otsustava tähtsusega. Üks populaarsemaid valikuid fitnessihuviliste seas on taskutega leggins. Selles artiklis uurime lähemalt mõningaid parimaid taskutega leggins'e kolme...
Osta oma Freddy
Freddy Leggingud: Mugavus ja Stiil Igal Päeval Freddy leggings on tuntud oma ainulaadse mugavuse ja stiili kombinatsiooni poolest. Täiusliku lõike ja innovatiivse disaini abil on Freddy leggings ideaalsed igapäevaseks kasutamiseks....
Osta oma Freddy
Freddy Leggingud: Mugavus ja Stiil Igal Päeval Freddy leggings on tuntud oma ainulaadse mugavuse ja stiili kombinatsiooni poolest. Täiusliku lõike ja innovatiivse disaini abil on Freddy leggings ideaalsed igapäevaseks kasutamiseks....
Teksapükste juhend
Viimane teksajuhend Teksad on hädavajalik osa igast garderoobist. Ükskõik, kas otsite midagi lõdva igapäevaeluks või stiilset õhtuks, on teksad ideaalne valik. Selles juhendis tutvustame teile mõningaid parimaid teksabrände, mida pakume,...
Teksapükste juhend
Viimane teksajuhend Teksad on hädavajalik osa igast garderoobist. Ükskõik, kas otsite midagi lõdva igapäevaeluks või stiilset õhtuks, on teksad ideaalne valik. Selles juhendis tutvustame teile mõningaid parimaid teksabrände, mida pakume,...
Jooksujuhend
Õige jooksujalatsite valimine Jooksja kõige olulisem varustus on kahtlemata jooksujalatsid. Õiged jalatsid võivad ennetada vigastusi ja oluliselt parandada teie jooksu kogemust. Külastage meie jalatsikogumist, et leida endale sobiv paar. Kuidas...
Jooksujuhend
Õige jooksujalatsite valimine Jooksja kõige olulisem varustus on kahtlemata jooksujalatsid. Õiged jalatsid võivad ennetada vigastusi ja oluliselt parandada teie jooksu kogemust. Külastage meie jalatsikogumist, et leida endale sobiv paar. Kuidas...
Leggingute juhend - kõik, mida pead teadma!
Lõppematu leggings'ide juhend Osta treeningleggings võib tunduda väljakutsena, kui alustada kõigi turul olevate variatsioonide vaatamist. Kuidas teada, milline kangas, kuju, funktsioonid ja suurus sobivad kõige paremini? See ei pea olema...
Leggingute juhend - kõik, mida pead teadma!
Lõppematu leggings'ide juhend Osta treeningleggings võib tunduda väljakutsena, kui alustada kõigi turul olevate variatsioonide vaatamist. Kuidas teada, milline kangas, kuju, funktsioonid ja suurus sobivad kõige paremini? See ei pea olema...
Treening pärast rasedust
Millal võib jälle treenima hakata pärast sünnitust? Pärast sünnitust on arusaadav, et paljud on innukad alustama treeningut, et taastada oma keha või vorm, mis neil oli enne rasedust. See on...
Treening pärast rasedust
Millal võib jälle treenima hakata pärast sünnitust? Pärast sünnitust on arusaadav, et paljud on innukad alustama treeningut, et taastada oma keha või vorm, mis neil oli enne rasedust. See on...
Treening raseduse ajal? Me aitame sul alustada!
Paljud arvavad, et treening raseduse ajal viib varasemate sünnitusteni ja võib avaldada negatiivset mõju sünnile, kuid Norra suuniste kohaselt, nagu on selgitatud Jordmoderforeningi artiklis, ei oma füüsilise aktiivsuse hoidmine või...
Treening raseduse ajal? Me aitame sul alustada!
Paljud arvavad, et treening raseduse ajal viib varasemate sünnitusteni ja võib avaldada negatiivset mõju sünnile, kuid Norra suuniste kohaselt, nagu on selgitatud Jordmoderforeningi artiklis, ei oma füüsilise aktiivsuse hoidmine või...
Kahjustuste ennetamine treening
Treeninguga seotud kahjustused tekivad tihti seetõttu, et tehakse liiga palju, liiga kiiresti ja vähe puhkust. Kahjustuste ennetamise treening on oluline probleemide vältimiseks pärast vale koormuse ja aja jooksul tekkivat kulumist....
Kahjustuste ennetamine treening
Treeninguga seotud kahjustused tekivad tihti seetõttu, et tehakse liiga palju, liiga kiiresti ja vähe puhkust. Kahjustuste ennetamise treening on oluline probleemide vältimiseks pärast vale koormuse ja aja jooksul tekkivat kulumist....
Parimad tööjalanõud - Väldi vigastusi ja seljavalu
Aktiv eluviis, mis nõuab pidevat jalgadel olemist, võib olla väga koormav. Mugav ja vastupidav töösandaal on vajalikud igasuguste ametite jaoks, et kaitsta jalgu. Me pakume töösandaale, mis on kohandatud teie...
Parimad tööjalanõud - Väldi vigastusi ja seljavalu
Aktiv eluviis, mis nõuab pidevat jalgadel olemist, võib olla väga koormav. Mugav ja vastupidav töösandaal on vajalikud igasuguste ametite jaoks, et kaitsta jalgu. Me pakume töösandaale, mis on kohandatud teie...
Kuidas sa oma kingi pesed?
Tenisoomade pesemine on asi, mille peale paljud võivad mõelda kui mitte liikuvasse toimumisse. Tihti kasutame samu jalatseid uuesti ja uuesti. Võime ka arvata, et jalatsid on nagu riided ja et...
Kuidas sa oma kingi pesed?
Tenisoomade pesemine on asi, mille peale paljud võivad mõelda kui mitte liikuvasse toimumisse. Tihti kasutame samu jalatseid uuesti ja uuesti. Võime ka arvata, et jalatsid on nagu riided ja et...
Treeni tuharaid ja reisi elastikuga. Näitame su...
Hea treeningsession ei pea tingimata võtma palju aega ega nõudma juurdepääsu treeningkeskusele. Vastupanu ribadega saad sa lihtsalt treenida igal pool, olgu see siis kodus, puhkuse ajal või treeningkeskuses. Oleme kokku...
Treeni tuharaid ja reisi elastikuga. Näitame su...
Hea treeningsession ei pea tingimata võtma palju aega ega nõudma juurdepääsu treeningkeskusele. Vastupanu ribadega saad sa lihtsalt treenida igal pool, olgu see siis kodus, puhkuse ajal või treeningkeskuses. Oleme kokku...
Mis on pronatsioon, alpronatsioon ja ülepronats...
Pronatsioon Meie kehal on oma süsteem löökide imamiseks, mida nimetatakse pronatsiooniks. See on rullimise liikumine, mis toimub, kui paneme jala maapinnale, ja see algab tavaliselt kanna välimiselt külgilt, enne kui...
Mis on pronatsioon, alpronatsioon ja ülepronats...
Pronatsioon Meie kehal on oma süsteem löökide imamiseks, mida nimetatakse pronatsiooniks. See on rullimise liikumine, mis toimub, kui paneme jala maapinnale, ja see algab tavaliselt kanna välimiselt külgilt, enne kui...
5 märki, et sa pead oma jooksutossud välja vahe...
Kõik kingad kuluvad ajaga, isegi kui sa pole neid kaua kasutanud. On olemas kuldne reegel, et jooksukingad peavad vastu 1000 km +/- 200 km. See varieerub loomulikult kingast kingasse ja...
5 märki, et sa pead oma jooksutossud välja vahe...
Kõik kingad kuluvad ajaga, isegi kui sa pole neid kaua kasutanud. On olemas kuldne reegel, et jooksukingad peavad vastu 1000 km +/- 200 km. See varieerub loomulikult kingast kingasse ja...
Saavuta kodus kindlad vormid
Kas sul on raske leida aega treeningkeskusesse minekuks mitu korda nädalas? Siin on kolm suurepärast harjutust, mida saad kodus elutoas teha. Sa valid ise, kas soovid harjutusi teha koos või...
Saavuta kodus kindlad vormid
Kas sul on raske leida aega treeningkeskusesse minekuks mitu korda nädalas? Siin on kolm suurepärast harjutust, mida saad kodus elutoas teha. Sa valid ise, kas soovid harjutusi teha koos või...
Valguline – mis ja miks
Me kõik teame, kui oluline on valgus treeningu ja kaalulanguse korral. Seetõttu on pärast treeningut või vahepalaks hea saada korralik valgusüsti, et end täis hoida, miks mitte teha sellest midagi...
Valguline – mis ja miks
Me kõik teame, kui oluline on valgus treeningu ja kaalulanguse korral. Seetõttu on pärast treeningut või vahepalaks hea saada korralik valgusüsti, et end täis hoida, miks mitte teha sellest midagi...
BCAA: Mis ja miks?
Mis on BCAA? BCAA on lühend haruldasest aminohapete rühmast, eesti keeles tuntud kui hargnenud ketaste aminohapped. Inimese keha koosneb 20 aminohappest, millest 12 on mitteelutähtsad aminohapped, mis tähendab, et keha...
BCAA: Mis ja miks?
Mis on BCAA? BCAA on lühend haruldasest aminohapete rühmast, eesti keeles tuntud kui hargnenud ketaste aminohapped. Inimese keha koosneb 20 aminohappest, millest 12 on mitteelutähtsad aminohapped, mis tähendab, et keha...