Reformaator

Reformer treening on Taanis muutunud äärmiselt populaarseks ja mitte ilma põhjuseta. See pilatese treeningu vorm toimub Reformer masinaga, mis võimaldab sul tugevdada lihaseid, parandada liikuvust ja suurendada kehatunnetust. Selles juhendis käsitleme erinevaid Reformer treeningu tüüpe ning soovitame parimat treeningriietust sinu sessiooniks.

Mis on Reformer Treening?

Reformer treening on osa pilatese universumist ja hõlmab spetsiaalse masina, mida nimetatakse Reformer, kasutamist. See masin kasutab vedrusid, köisi ja libisevat vagooni vastupidavuse loomiseks, mis võimaldab teostada mitmeid harjutusi keha tugevdamiseks ja toonimiseks.

Erinevad Reformer Treeningu Tüübid

1. Klassikaline Reformer Treening

Klassikaline Reformer treening keskendub traditsioonilistele pilatese harjutustele. Siin töötad kontrolli, keskendumise ja täpsuse nimel, et tugevdada tuuma ja parandada kehahoiakut.

Soovitatav Riietus

Maximaalsete liikumisvabaduse saavutamiseks soovitame Motion Leggings. Need seamless leggings on valmistatud ultraelastsetest materjalidest, mis järgivad sinu liikumisi.

2. Reformer Jumpboard Treening

See treeningtüüp hõlmab jumpboardi, mis kinnitatakse Reformer masinale. See võimaldab madala mõjuga kardiotreeningut liigestele.

Soovitatav Riietus

Käesolev Essential T-shirt on ideaalne, et hoida end jahtununa intensiivsete sessioonide ajal. See on valmistatud kergest ja elastsetest materjalidest, mis viivad niiskuse nahast eemale.

3. Reformer Barre Treening

Reformer Barre ühendab elemente balletist ja pilatest. See treeningvorm keskendub jalgade tugevusele, tasakaalule ja paindlikkusele.

Soovitatav Riietus

Kombinatsioon Define Sports Bra ja Essential Leggings pakub optimaalset tuge ja mugavust.

Lisatarvikud Reformer Treeninguks

Kõige paremate tulemuste saavutamiseks on oluline omada õigeid lisatarvikuid.

Veepudel

Hoia end hüdreerituna meie Beige Performance Water Bottle abil. See on valmistatud kvaliteetsest materjalist ja on pestav nõudepesumasinas.

Lõppnõuanded

Ükskõik, millist Reformer treeningu tüüpi sa valid, on oluline, et sul oleks mugav ja funktsionaalne riietus. Meie tooted on loodud selleks, et anda sulle parim kogemus treeningu ajal.

Külastage meie treeningleggingsite kollektsiooni, et leida rohkem suurepäraseid tooteid.

Vaata Reformer Treeningut Toimingus

Et anda sulle parem ülevaade, millega Reformer treening hõlmab, vaata seda videot: